|
أستطلاعات الرأي |
| من تختارة ليكون رئيساً لمصر 2012 ؟ |
|
|
|
|
| هل ذاكرتك ضعيفة وتنسى بسرعة؟ اعرف الأطعمة والمشروبات المفيدة |
| ما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل له شفاء، كما قال رسوله عليه الصلاة والسلام ، رواه البخاري (10/134) وغيره .
وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء .
فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه . وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :
1- العسل :
وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان، كما قال تعالى ( |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:38:22 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| ما هي أسباب اسمرار المنطقة ما بين الفخذين وكيفية علاجها ؟ |
| تعاني الكثير من الفتيات والشباب من مشكلة اسمرار المنطقة ما بين الفخدين، اذ يرجع السبب الرئيسي وراء ذلك الى لزيادة الوزن، فلعلاج هذا الإسمرار يجب في البداية إنقاص الوزن الزائد مع ارتداء ملابس داخلية قطنية في شكل شورت وذلك لمنع الإحتكاك ما بين الفخدين.
الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:
- تؤدي الملابس الضيقة إلى نوع من الاحتكاك والذي ينتج عنه التهابات ثم اسمرار.
- يسبب التعرق في الملابس وعدم تغييرها إلى اسمرار ما بين الفخذين.
- ارتداء ملابس نايلون او ملابس داخلية ض |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:36:14 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| هل تعلم: أن الرمان مضاد لأزمات القلب والسرطان ؟ |
| القاهرة / أوضح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب بـ"المعهد القومي للقلب"، بالقاهرة، أن الرمان مضاد لأزمات القلب والسرطان، وهو يعد منجم من الفوائد، حيث يحتوى على مواد مضادة للأكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي الأخضر.
وشرب عصير الرمان، يزيد من كمية تناول فيتامينات "E وC وK" وكذلك يزيد من البوتاسيوم والكالسيوم، يحتوى على حمض الفوليك اللازمة لصنع خلايا الدم الحمراء والحديد، وشرب عصير الرمان بعد تمرين سوف يسرع الشفاء ويقلل من آلام العضلات، كما يمنع تلف الغضاريف.
ويقول الدكتور شعبان، إن بعض |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:33:19 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| ما هي أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم ؟ |
| لا يوجد طريقة أفضل لتحسين مظهر جلدك وشعرك وحتى شعورك مثل التخلص من السموم والأهم هو أنك لست بحاجة الى حمية صارمة أو أطعمة غير شهية للقيام بذلك. نقدم لك حلول طبيعية من مطبخك لتساعدك في تنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى بطريقة صحية.
يمكنك اضافة هذه الاصناف الطبيعية الى حميتك اليومية والاستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم والحصول على جلد وبشرة وشعر متوهج يعج بالحيوية والصحة.
الأطعمة الصحية:
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظي |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:30:45 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| أفضل خمس أغذية مضادة للتقدم بالعمر و التجاعيد ؟ |
| كلنا نخشى اليوم الذي تبدأ فيه التجاعيد بالظهور على وجوهنا، و على الرغم من أن التقدم بالعمر هو أمر لا مفر منه إلا أن هنالك طرق و وسائل قد تؤخر من ظهور هذه التجاعيد و أهمها هو مضادات الأكسدة.
تعتبر الفواكه و الخضراوات من أهم المصادر الطبيعية لمضادات الأكسدة و ينصح بالإكثار من تناولها لتأخير عملية ظهور التجاعيد. من أهم 5 مصادر طبيعية ما يلي:
الأفوكادو:
يعتبر الأفوكادو مصدراً غنياً بالدهون أحادية االإشباع والتي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، كما يحتوي على كمية وافرة من فيتامين "إي" |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:29:03 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| هل تعلم ان الشاي يخفض ضغط الدم ؟ |
| سيدني/ قال باحثون أستراليون، إن الشاي الأسود، يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
وقال الباحثون في جامعة غرب أستراليا، إن ارتفاع ضغط الدم من شأنه أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، وهناك أدلة متزايدة على أن الشاي جيّد للصحة القلبية، لكن هذا اكتشاف مهم لأنه يظهر رابطا بين الشاي وعامل خطِر مهم للإصابة بأمراض القلب.
وقد طلب من 95 شخصاً بين 35 و75 من العمر تناول يومياً، إما 3 أكواب من الشاي أو سائل بالنكهة نفسها يحتوي على الكافيين لكن غير مستخرج من الشاي، وبعد 6 أشهر وجد الباحثون أن من |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:28:19 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| إحذرووا من قبلات الموت, أو تقبيل الأطفال من الفم |
| يطبع بعض الأهل والأقرباء قبلة على فم الطفل، لكنهم لا يعلمون أن تلك القبلة قد تسبب الأمراض، وأحياناً الموت. هذا ما أكده طبيب الأطفال، ربيع سبيتي، الذي يشير إلى أن القبلة التي تُطبع على فم الطفل الصغير، وخاصة عندما يكون في الأشهر الثلاثة الأولى من عمره، كفيلة بأن تنقل إليه الأمراض التي يعانيها طابعو القبل. فمناعة الطفل ضعيفة أو معدومة، وتلقّيه القبلات من بالغين يسبب له التهاباً فطرياً في اللسان، ويتمركز بين اللثة وينتشر في جميع أنحاء فم الطفل، وتنتقل إليه أيضاً مجموعة ميكروبات «عنقودية» موجودة في |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:25:31 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| مخاطر الضرب على الوجه للاطفال علي سبيل الدعابة أو التأديب |
| سبحان القائل : ( وماينطقُ عن الهوى * إن هو إلا وحى يوحى ) فمنذ ما يزيد عن الألف وأربعمائة عام نهى عليه الصلاة والسلام عن الضرب على الوجه وفي ذلك أحاديث ..
عن أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "إِذَا ضَرَبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَجَنَّبِ الْوَجْهَ، وَلَا تَقُلْ قَبَّحَ اللَّهُ وَجْهَكَ وَوَجْهَ مَنْ أَشْبَهَ وَجْهَكَ فَإِنَّ اللهَ تَعَالَى خَلَقَ آدَمَ عَلَى صُورَتِهِ
عن حَكِيمِ بْنِ مُعَاوِيَةَ الْقُشَيْرِىِّ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قُلْ |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:24:04 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| طفلك والحمام !!..قواعد السلامه الخاصة بالأطفال فى الحمامات |
| المخاطر داخل الحمامات:
- التعرض للحرق بالمياه الساخنه جدا .
- الغرق فى حوض الاستحمام ، التواليت ، او اى اناء كبير به ماء .
- السقوط ( التزحلق )
- تناول المنظفات ، او الادويه ، او استعمال الادوات الحاده مثل امواس الحلاقه .
- استعمال اى ادوات كهربائيه اثناء الاستحمام .
الخطوات التى يجب اتخاذها :
------------------------
بعض الآباء يختاروا إغلاق الحمام ، يجب ان يكون القفل اعلى من ان يصل إليه طفلك حتى يظل الحمام مغلق فى حاله عدم استخدامك له او فى حاله عدم إشرافك على طفلك فيه .
|
| بتاريخ: 2012-02-01 05:20:52 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| وجبة الافطار لطفلك أساسية للحيوية والنشاط اليومي |
| ينصح خبراء التغذية الفرنسية بضرورة التركيز على وجبة الافطار لما لها من أهمية للجسم تجعله ينتع بالقوة والنشاط وتحمل الاعباء اليومية.
ويجب أن تتكون وجبة الأفطار من البروتين الموجود فى البيضة "البرشت" والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسود حتى يجعل الشخص يشعر بالشبع وعدم الجوع.
كما يجب أن تتضمن الوجبة الفاكهة الغنية بفيتامين (سى) مثل الكيوى أو الفواكه الأخرى حيث إنها تعمل على تنشيط حالة التوتر التى تصيب العضلات. |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:18:38 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| الحَـول عند الأطفـال: أسـبابـه وأهميَّـة العـلاج المبكـر |
| ما هـو الحَـوَلْ عند الأطفـال؟
الحول هي حالة مرضية تحدث عندما لاتنظر العينان في نفس الاتجاه. وهو أمر شائع يصيب حوالي 1 من كل 20 طفل. معظم حالات الحول تحدث عند الأطفال في سن ما قبل دخول المدرسة وعادة عندما يبلغ الطفل الثلاث سنوات . وأحيانا يتطور الحول في الأطفال الأكبر سنا وأحيانا أخرىلدى البالغين.
كيف يحدث الحول؟
يتم التحكم بحركة كل عين عن طريق ستة عضلات تسحب العين في اتجاه معين.يتطور الحول عندما تتوقف عضلات العين عن العمل بطريقة متوازنة والعينان لا يتحركان معا بشكل صحيح.
معظم حالات الحو |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:17:27 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| خمس كلمات احذر أن تقولها لطفلك الصغير!! |
| 1-أنت غبي:- لا تقل هذه الكلمة له أبداً ، فذلك ينقص من شأنه أمام أقرانه، ومن الممكن أن تنشأ عقد نفسية في رأسه حول هذه الكلمة.
2- كلمات السب أو اللعن:- لا تقل ذلك أمامه ، ولا تشتم أحدا أمامه ، فتلك الكلمات البذيئة تبني له شخصية مهزوزة غير محترمة.
3- تمني الموت للطفل:- لا تقل له " لو أنك مُت حين ولدتك أمك " أو ماشبه ذلك ، مما يعطيه الحسرة على نفسه ، وتكرهه لذاته، ومن الممكن أن يدعوه ذلك للإنتحار.
4- أنت كسلان ولا تصلح لشيء:- فهذه العبارة خطيرة جداً ، إن قلت للطفل ذلك فستعطيه عدم الوثوق بنف |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:15:57 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| تسع نصائح مهمة للمحافظة على عيونك |
| 1- أكثروا من تناول السمك، مرتين فى الأسبوع على الأقل.. فالأسماك غنية بالأحماض الدسمة وعلى الخصوص "اوميجا3" الذى يقوم بخفض خطر الإصابة بجفاف العين.. وإذا ما كنت من الذين يكرهون التونة والأسماك اعتمد على مكملات غذائية تحتوى على نسب معينة من زيوت الأسماك.
2- لا تستخفوا بالنظارات الشمسية، فهى لا تحمى العين من أشعة الشمس فقط ولكن أيضا من الرياح التى تؤدى إلى جفافها.. والأفضل أن تختاروا الزجاج الرمادى، لأنه أفضل لون لتحليل الألوان الطبيعية.
3- اعتمدوا على البصل الأحمر بدل الأبيض، لأن الأول غنى ب |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:13:07 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ |
| يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:
التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.
ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:12:30 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
| الحالات المهم اللجوء فيها إلى طبيب العيوون ..هام جدا |
| العين هي العضو الذي يجعلنا نرى ما حولنا و هي تراكيب معقدة و حساسة جدا تستقبل الأشعة المرئية و تترجمها إلى صور تمثل الأشياء المحيطة بنا. من الضروري لكل منا أن يكون واعيا لبعض الأعراض التي تدل على مشاكل حقيقية في العين و الإبصار.
الأعراض العينية التي تحتاج إلى استشارة طبية:
--------------------------------------
* فقدان الرؤية الجزئي أو الكلي في عين واحدة أو عينين
* ألم أو انزعاج من الضوء أو أجسام سابحة
* رؤية هالات حول الضوء
* تغير في شكل بؤبؤ العين
* احمرار أو زيادة في الدمع
* حكة أو ح |
| بتاريخ: 2012-02-01 05:12:03 |
|
بواسطة: وليد بركات |
المشاركات |
|
أنشر الموضوع 
